Ответы на часто задаваемые вопросы вопрос: Что такое АЙКИДО? ответ: в Айкидо много смысловых уровней. Для кого-то Айкидо это возможность обрести сильное, подвижное и здоровое тело, научиться защищать себя и своих близких. Для кого-то это приятный отдых — способ расслабиться. Для кого-то это возможность обрести Путь, расти Духовно. На начальном этапе Айкидо учит человека эффективно использовать болевые воздействия (контроль) на суставы противника, нейтрализуя его агрессию (контролируя и рассеивая его агрессивную Ки). В дальнейшем продвижении занимающийся айкидо обретает возможность сливаться с атакой (силой) противника и направлять её в безопасное для себя русло. На высших уровнях Айкидо позволяет контролировать Ки противника еще до того, как он начал атаку — атака рассеивается на уровне Намерения.
вопрос: у меня больные суставы и повышенное давление, в целом я хочу поправить здоровье, поможет ли мне в этом Айкидо? И как?
ответ: Айкидо учит расслабляться там, где вы обычно привыкли напрягаться — привыкли противостоять. Причина большинства телесных и духовных («психических») недугов уходит корнями в застойные напряжения, напряжения же накапливаются в нас годами — и в теле, и в психике — мы постоянно с кем-то сталкиваемся, кому-то противостоим, кого-то пытаемся победить.Все это порождает напряжение. Там где есть напряжение, там не проходит Жизнь — Движение.
вопрос: Сколько по времени займет мое обучение? Я хочу стать реальным бойцом? ответ: Большое дерево растет долго. Ваше продвижение зависит только от вашего желания, упорства и умения наблюдать.
вопрос: Какой стиль вы преподаете? ответ: Айкикай.
вопрос: Как часто имеет смысл заниматься? ответ: На начальном этапе желательно не меньше двух раз в неделю. Потом, тело как бы начнет «требовать» само. Самое главное, чтобы новая информация усваивалась и не менее важно, чтобы она успевала перевариваться. Основатель айкидо Морихей Уесиба говорил так: «три часа нужно спать, три часа возделывать землю, а все остальное время практиковать Путь. На самом деле все зависит от вашей мотивации. Кроме того, айкидо на татами не заканчивается, впрочем как и не начинается. Айкидо — это мировоззрения. Поэтому можно сказать, что практика длится все 24 часа.
вопрос: Есть ли группа для начинающих? ответ: Для начинающих в нашем клубе группы нет, мы все стараемся не терять настрой Новичка (свежесть видения) и непрерывно учимся друг у друга.
вопрос: Как часто производится набор в группу? ответ: Набора нет. Приходите, спрашиваете разрешения, изучайте правила клуба и правила поведения в додзе и занимаетесь. Вы можете оплатить разовое посещение. Членский клубный взнос всегда в начале месяца (подробней смотрите «членство клуба»).
вопрос: Имеет ли значение начальная физическая подготовка? ответ: Не имеет. Если вы смогли дойти до татами, значит вы в состоянии заниматься айкидо.:)
вопрос: Есть ли возрастные ограничения?
ответ: Во взрослой группе могут заниматься подростки от 12 лет. Верхнего ограничения по возрасту нет.
вопрос: Что нужно для занятий? ответ: Для занятий нужно доги (кей коги) — кимоно из белой хлопковой ткани (для дзю-до или айкидо). А также боккен (деревенный меч) и дзе (деревянная палка). Все это можно купить в специализированны магазинах.
вопрос: Что из себя представляет формат занятия? ответ: Занятие начинает с Очищения пространства додзе, затем мы приступаем к Мокусо (медитации) — мы расслабляемся (если напряжены) и успокаиваем свой ум (если он не спокоен), после чего мы делаем Шинджи (разминка с целью духовного очищения), затем мы приступаем к Ваза (выполнению техник) — сначала сувари ваза (на коленях — с целью укрепления ног и обретению способности расслабленно перемещаться), потом тачи ваза (стоя). Выполнение техник перемежается различными упражнениями (ундо) направленными на то, чтобы обрести должное состояние сознания: - мы учимся расслабляться
- мы учимся объединять тело, сознание и Душу в одно целое — мы убираем помехи мешающие это единству
- взаимодействуя друг с другом мы учимся центрировать свое сознание и расширять свою Ки
вопрос: какие основные этапы проходит занимающийся айкидо? ответ: первый этап — «твердое тело», второй этап — «мягкое тело», третий этап — «жидкое тело», четвертый этап — «энергетическое тело», «тело Духа» (Ки-тай) (пробужденная Жизненность окутывает и тем самым пробуждает Дух)
вопрос: зачем нужны все эти ритуалы, поклоны? ответ: это позволяет дисциплинировать сознание, додзе — это среда (оазис Духа) и эта среда стимулирует человека на правильные действия, совершая которые он имеет шанс измениться. Ритуалы позволяют создать и сохраниться эту среду. Поэтому прежде чем приступить к занятиям внимательно изучите следующие документы: |
